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Comment atteindre ses objectifs en 2019 ?

« En 2019 je me reprends en main et je réduis la malbouffe. » « Cette année je vais m’inscrire à la salle de sport. » « C’est bon, cette année j’arrête de fumer. » « Maintenant je vais atteindre mes objectifs dans ma carrière…»

Or, on le sait tous, très peu vont s’y tenir comme d’habitude. Cela n’a rien de surprenant, vu que la majorité des personnes qui ont des bonnes résolutions n’ont pas de plan ni d’objectifs claires et établis.

A travers mon expérience, j’ai remarqué qu’énormément de personnes attendaient le
fameux déclic, l’inspiration ou le secret qui allait les transformer en la personne qu’ils ont toujours voulu être.

Comment vaincre la dépression ? Les 4 étapes

Dans une société où l’apparence compte de plus en plus et où tout le monde cherche à montrer sa vie sous son plus beau jour, il existe néanmoins un très grand nombre de personne en souffrance mais qui n’osent pas en parler.

Les gens touchés par la dépression ont souvent du mal à en parler, de peur d’être jugé, incompris ou bien de montrer leurs faiblesses aux autres et cela peut avoir des conséquences gravissimes.

Ce problème mental peut toucher n’importe qui, riche, comme pauvre, ce n’est pas un problème qui peut être réglé par l’argent ou des médicaments.

D’où l’importance d’en parler et de mettre en place des actions efficaces pour s’en sortir le plus rapidement possible. Une dépression non traitée ou mal gérée peut avoir des conséquences dévastatrices (drogues, alcool, violence).

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