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Comment atteindre ses objectifs en 2019 ?

« En 2019 je me reprends en main et je réduis la malbouffe. » « Cette année je vais m’inscrire à la salle de sport. » « C’est bon, cette année j’arrête de fumer. » « Maintenant je vais atteindre mes objectifs dans ma carrière…»

Or, on le sait tous, très peu vont s’y tenir comme d’habitude. Cela n’a rien de surprenant, vu que la majorité des personnes qui ont des bonnes résolutions n’ont pas de plan ni d’objectifs claires et établis.

A travers mon expérience, j’ai remarqué qu’énormément de personnes attendaient le
fameux déclic, l’inspiration ou le secret qui allait les transformer en la personne qu’ils ont toujours voulu être.

Comment perdre du poids sans sport ?

La perte de poids est un sujet très souvent complexifié inutilement par l’industrie du fitness et du bien-être.

Simplement pour des questions économique. Car maintenir les personnes dans l’incertitude et le doute est rentable et arrange les différents acteurs.

Mon but aujourd’hui à travers cet article est de te donner les clés pour réussir ta perte de poids sans aucun produits ou régime miracle. Je vais te présenter des astuces simples à implémenter qui vont changer ton quotidien.

Comment faire pour être taillé en V et esthétique ?

Beaucoup de personnes veulent un physique esthétique et taillé en V comme les stars de cinéma ou certains athlètes de haut niveau. Mais malheureusement, très peu atteignent cet objectif.

La question c’est: Pourquoi ?

Pourquoi si peu de personne parviennent elles à
avoir un physique esthétique et taillé en V ?

On pourrait faire des raccourcis et se dire que cela est dû à un manque de chance, un secret bien gardé ou à la génétique…

La réalité est toute autre, bien plus simple qu’on ne le pense et aujourd’hui je vais te donner les clés pour que tu atteignes toi aussi ton objectif physique et que tu cesses de perdre ton temps.

Comment vaincre la dépression ? Les 4 étapes

Dans une société où l’apparence compte de plus en plus et où tout le monde cherche à montrer sa vie sous son plus beau jour, il existe néanmoins un très grand nombre de personne en souffrance mais qui n’osent pas en parler.

Les gens touchés par la dépression ont souvent du mal à en parler, de peur d’être jugé, incompris ou bien de montrer leurs faiblesses aux autres et cela peut avoir des conséquences gravissimes.

Ce problème mental peut toucher n’importe qui, riche, comme pauvre, ce n’est pas un problème qui peut être réglé par l’argent ou des médicaments.

D’où l’importance d’en parler et de mettre en place des actions efficaces pour s’en sortir le plus rapidement possible. Une dépression non traitée ou mal gérée peut avoir des conséquences dévastatrices (drogues, alcool, violence).

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